Le sport propre…
Les valeurs …
Les valeurs sont ce qui vous guide et vous influence lorsque vous prenez des décisions dans la vie. Ainsi, par exemple, si vous valorisez le sport, vous ferez probablement des choix qui vous permettront de faire du sport, comme vous inscrire dans une salle de gym, manger sainement, regarder des matchs à la télévision, encourager une équipe locale, jouer un match avec des amis, etc. Les valeurs ont un impact sur votre comportement.
« Le sport ne peut pas être un mensonge. Et particulièrement pas un mensonge envers soi-même… Alors bien sûr, il y a toujours des défis… Et il ne s’agit pas juste de ton corps, mais il s’agit aussi [de ton mental]… Le mental est très important. Il faut être fort. Il faut croire. Croire que tu peux le faire… » Yang Yang, trois fois championne olympique en patinage de vitesse sur courte-piste